Taller de Formación
Yoga y Salud. Yoga y Enfermedad
con Pilar Luna, médico y profesora de yoga de AEPY
Programa de formación
- Introducción a los conceptos de yoga y Salud /yoga y enfermedad. Como detectar las patologías y/o problemas de nuestros alumnos. Ficha básica de salud. Estilos de vida saludables ¿qué deben incluir? Alimentación saludable: bases desde el yoga. Dietas alternativas: ventajas e inconvenientes. Aprendiendo a calcular dietas y a valorar sus déficit El poder del lenguaje. La comunicación
- Problemas frecuentes del aparato locomotor I: artrosis, Hernias discales, espondilitis, espondilolistesis, prótesis de rodilla y cadera: sus limitaciones.
- Problemas del aparato locomotor II: Escoliosis, fibromialgia, otras enfermedades reumáticas (artritis, psoriasis, enfermedad de Beçet). La importancia del sistema Inmunitario.
- Problemas del aparato respiratorio y circulatorio: asma, bronquitis, enfisema, varices, Hipertensión e hipotensión. Que debemos de tener en un Botiquín en el centro de Yoga. Como respirar. El arte del Prânâyama visto desde la ciencia médica actual. El papel de los bandhas en la mecánica respiratoria.
- Alteraciones de la Psique: el estrés, la depresión, otras alteraciones mentales actitud del yoga. La Psicosomática.
Objetivo: dotar a los participantes de herramientas que puedan mejorar su practica yóguica diaria o la de sus alumnos a través de mejorar el conocimiento de los problemas mas frecuentemente encontrados entre los practicantes occidentales. Informar de las repercusiones de los Âsanas y de sus adaptaciones en estos procesos.
Destinado a: profesores de yoga, practicantes con más de 4 años de experiencia, otros profesionales de la salud que tenga ya conocimientos fundados de yoga
Fechas:
Abril sábado día 24 de 2010
Mayo sábado día 8 de 2010
Junio sábado día 5 de 2010
Julio sábado día 3 de 2010
Septiembre sábado día 18 de 2010
Horario: de 10,30 a 14,30 horas y de 15,30 a 18,30 horas
Inscripciones: Marta Capdevila, en SIS ESPAI SALUT